Tělesný tuk

Podíl tělesného tuku - pomocí bio impedanční analýzy (BIA) se zjistí podíl tuku v těle

Upozornění: Přístroj nesmějí používat lidé s lékařským implantátem, např. s podpůrným srdečním přístrojem!!!

Doporučené rozsahy podílu tělesného tuku u mužů:   
 Věk             Od (%)   Do (%)
 18-39 let         8          20
 40-59 let        11         22
 60 a více let   13         25

Doporučené rozsahy podílu tělesného tuku u žen:   
 Věk               Od (%)  Střed(%)   Do (%)
 20-24 let          22,1        25          29,6
 25-29 let          22           25,4       29,8
 30-34 let          22,7        26,4       30,5
 35-39 let          24           27,7       31,5
 40-44 let          25,6        29,3       32,8
 45-49 let          27,3        30,9       34,1
 50-59 let          29,7        33,1       36,2
 60 a více let     30,7        34          37,3

Doporučené rozsahy podílu tělesného tuku u atletů:   
Sport                                                        Muži          Ženy
kulturistika, maratón                         5-8%     10-13%
cyklistika, sprint, triatlon, vzpírání   5-12%    12-17%
gymnastika, aerobik                         5-16%    10-17%
plavání, tenis, fotbal                         6-13%    12-19%

Upozornění: Poraďte se s lékařem o určení vhodného podílu tělesného tuku.